ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Rücken - Fit
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mi 04.09.2019 - Mi 18.12.2019
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: n200771
Plätze frei
Bei unseren regelmäßigen Treffen soll mit Hilfe von Stabilisations-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen ein mögliches Ungleichgewicht im Bewegungsapparat ausgeglichen und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Außerdem wird durch diese gezielten Übungen - gewürzt mit einer Prise Hintergrundwissen über die physiologischen Zusammenhänge und daraus abgeleiteten Praxistipps für den Alltag - ein Bewusstsein für Haltung und Bewegung geschaffen.
Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeischaun!
Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch mitnehmen!