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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

404 Veranstaltungen online.
 

Tri Yoga Winterkurs

18:00 - 19:30 Uhr
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mo 02.12.2019 - Mo 02.03.2020

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n200766

 Plätze frei
Betreibst du intensiv eine Sportart, wie zB. Klettern, Laufen oder Bergsteigen? Oder bist du beruflich oder familär sehr gefordert und benötigst dringend einen Ausgleich?
Hast du dir schon oft gedacht: Ich bin völlig ungeeignet für Yoga, denn Yoga ist nur für Flexible?
Perfekt! Dann bist du hier genau richtig!
In einer Kleingruppe (max. 10 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers.
Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher.
Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er oder sie gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurten.
Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.

Yoga is not for the flexible, it is for the willing. Lass uns gemeinsam in das Frühjahr fließen.

Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte mind. 5 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.

Du kannst jederzeit zu einer Schnupperstunde vorbei kommen.

Anmeldung und/oder Fragen bei Conny unter 0664/2116257 (September bis Dezember) oder Dina unter 0670/6011360 (ab Jänner 2020)
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Mo. 02.12.2019 18:00 - 19:20  
Di. 10.12.2019 18:00 - 19:20  
Mo. 16.12.2019 18:00 - 19:20  
nur Karmaklasse (Charityklasse) um 18:00
Mo. 13.01.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 20.01.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 27.01.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 03.02.2020 18:00 - 19:20  
Nicht im Kurspreis inbegriffen 11,-/13,-
Mo. 10.02.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 17.02.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 24.02.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 02.03.2020 18:00 - 19:20  
Ausrüstung:
Bitte beachte: bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kursbeitrag: 85,-/100,- für Nichtmitglieder

Mitgliederpreis:
€ 85,00
Preis für Alpenvereinsmitglieder
Gästepreis:
€ 100,00
Preis für Gäste

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]

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