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Tri Yoga Herbstkurs - 18:00 - 19:20 Uhr
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Tri Yoga Herbstkurs

18:00 - 19:20 Uhr
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mo 07.09.2020 - Mo 19.10.2020

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n210764

 Plätze frei
zoom
Betreibst du intensiv eine Sportart, wie zB. Klettern, Laufen oder Bergsteigen? Oder bist du beruflich oder familär sehr gefordert und benötigst dringend einen Ausgleich?
Hast du dir schon oft gedacht: Ich bin völlig ungeeignet für Yoga, denn Yoga ist nur für Flexible? Dann bist du hier genau richtig!

In einer Kleingruppe (max. 8 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers.
Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher.

Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er oder sie gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurten.

Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.

Wir starten voller Energie in den Herbst und erwecken unseren Körper und unser Bewusstsein in einer entspannten Kleingruppenatmosphäre.

Sollte auf Grund von Covid-19 Maßnahmen kein Kurs in den AV-Räumen möglich sein, wird der Kurs Online über Zoom weitergeführt.

Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.

Du kannst jederzeit nach Voranmeldung zu einer Schnupperstunde vorbei kommen.

Anmeldung und/oder Fragen direkt bei Dina unter 0670/6011360
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Mo. 07.09.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 14.09.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 21.09.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 28.09.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 05.10.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 12.10.2020 18:00 - 19:20  
Mo. 19.10.2020 18:00 - 19:20  
Ausrüstung:
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kursbeitrag: 59,50 /70,- für Nichtmitglieder

Mitgliederpreis:
€ 59,50
Preis für Alpenvereinsmitglieder
Gästepreis:
€ 70,00
Preis für Gäste

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]

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