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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart
317 Veranstaltungen online.
 

50+ Klettern

KA, Fr 17:45 - 19:15 Uhr
Kletteranlage Klosterneuburg, In der Au 1, 3400 Klosterneuburg
Fr 03.10.2025 - Fr 12.12.2025

Veranstalter Kletteranlage Klosterneuburg
in Kooperation mit Alpenverein Austria
Buchungscode: KE394

 Plätze frei
Dieser Kurs richtet sich an alle über 50, die Gesundheitssport mit Spaßfaktor betreiben wollen.
Klettern eignet sich optimal als Präventionssport, da die gesamte Stützmuskulatur gestärkt wird und dadurch Rückenschmerzen vorgebeugt werden können.
Weitere positive Aspekte sind Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, Schützen der Knochen, Erhöhung der mentalen Stärke
Kursinhalt:
Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen.
Schwierigkeit: Jede/r wie er/sie will und kann!
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Fr. 03.10.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 10.10.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 17.10.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 24.10.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 07.11.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 14.11.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 21.11.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 28.11.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 05.12.2025 17:45 - 19:15  
Fr. 12.12.2025 17:45 - 19:15  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:

Barbara Elias

Leistungen:
10 Einheiten zu je 1,5 Stunden, Kursleitung, Halleneintritt.

Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Mitgliederpreis:
€ 240,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
So. 28.09.2025  

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

 


Kletteranlage Klosterneuburg
in Kooperation mit Alpenverein Austria
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
In der Au 1 , A-3400 Klosterneuburg
E-Mail: [email protected]

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