ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Tri Yoga Basic 08:30 - 10:00 Uhr
Vormittagskurs
Fr 03.11.2017 - Fr 01.12.2017
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: n180763
Plätze frei
Für alle Morgenyoginis und all jene unter Euch die es noch werden wollen gibt es im November einen Kurs zur Vertreibung der Herbstmüdigkeit und des aufkommenden Nebels. In einer Kleingruppe (max. 10 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleichs unseres Körpers. Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen. Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte helfen uns dabei, die für uns individuell passende Unterstützung zu finden. Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss entstehen wellenartige Bewegungen welche körpertherapeutischen Effekte zeigen und die Körper und Geist mobilisieren.
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen!
Anmeldung und/oder Fragen bei Dina unter 0650/3462333
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Treffpunkt:
Ort der Veranstaltung: 1010 Wien, Rotenturmstraße 14
Bitte beachte: bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, eventuell Socken mitnehmen
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Dina Weindl
Leistungen:
Kursbeitrag: 42,50 (8,50 pro Einheit; für Alpenvereinsmitglieder, Student*innen, Pensionist*innen); 47,50 für Gäste (9,50 pro Einheit) Einzelstunde: 11,-/13,-
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!