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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

885 Veranstaltungen online.
 

Osteoproseyoga

Donnerstags
IG Wien, 8., Lammgasse 6/3
Do 23.03.2023 - Do 27.04.2023

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2023ee000

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
zoom
Osteoporose ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen und führt zu Knochenschwund, einer Änderung der Knochenstruktur und dadurch zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche.

Yoga als ganzheitlicher Übungsweg stärkt die Muskeln und trainiert Koordination und Gleichgewicht. In den Yogaposen werden aber auch die Knochen gezielt belastet und beansprucht das fördert den Aufbau von Knochenmasse.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann deshalb sowohl präventiv als auch therapeutisch gegen Osteoporose eingesetzt werden. Ziel ist es, das Knochenwachstum anzuregen, Wirbelsäule und Handgelenke zu stärken und durch die Verbesserung des Gleichgewichts das Sturzrisiko zu minimieren. Und weil man gern macht, was Spaß macht, kommt der Humor in diesen Einheiten nie zu kurz.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Do. 23.03.2023 16:00 - 17:00  
Do. 30.03.2023 16:00 - 17:00  
Do. 13.04.2023 16:00 - 17:00  
Do. 20.04.2023 16:00 - 17:00  
Do. 27.04.2023 16:00 - 17:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
12
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs
Mitgliederpreis:
€ 85,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.:
€ 78,00
Seniorenpreis ab 65J.:
€ 78,00
Anmeldeschluss:
Do. 16.03.2023  

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

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