25./26.02.2023 | Campus Uni Wien, Altes AKH

 
 

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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

1.796 Veranstaltungen online.
 

Yoga-Workshop

Edelweiss-Center
Di 21.11.2023

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2023w005

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
zoom
Yoga ist das optimale Ausgleichstraining für alle, die sich eine Basis für ein ausgebautes, kletterspezifisches Training schaffen, ihre Kletterleistung steigern und kontinuierlich an der Beweglichkeit arbeiten wollen.

Im Klettern geht es vorwiegend darum, zügig voranzukommen. Im Yoga liegt der Schwerpunkt darin, Positionen möglichst lange und ruhig zu halten. Durch ausgewählte Asanas (Yogapositionen) stellen wir im Workshop eine Verbindung zwischen diesen unterschiedlichen Bewegungsarten her und lernen zugleich, Yoga als perfekten Ausgleich zu unserem Klettertraining zu nutzen. Die Asanas sind gezielt ausgewählt, um Körperspannung, Beweglichkeit und Antagonisten zu trainieren. Sie können problemlos in das Klettertraining integriert werden.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Voraussetzung:
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin:
Di. 21.11.2023 18:00 - 20:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:
Team
Leistungen:
Kurs + Tageskarte im Edelweiss-Center (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis:
€ 35,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Di. 14.11.2023  

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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