Begib dich auf eine achtsame Entdeckungsreise durch Körper und Geist.
Inmitten der sanften Hügel und stillen Pfade des Wienerwalds lernst du, deine Gedanken liebevoll zur Ruhe zu bringen und neue innere Stärke zu entfalten.
Geeignet für Personen, die innere Ruhe finden, ihre Konzentration steigern und ihre mentale Widerstandskraft ausbauen möchten.
Inhalt: - Sanfte Wanderetappen im schattigen Wald - Geführte Anleitungen in Selbsthypnose und Achtsamkeit - Praktische Übungen zur Stressreduktion und Selbstführung - Austausch in kleiner Gruppe und Zeit für persönliche Fragen
Dein Gewinn: - Klarer Kopf und entspannte Gedanken - Werkzeuge, die du im Alltag sofort anwenden kannst - Mehr Selbstvertrauen und innere Balance
Komm mit auf den Weg zur inneren Kraft.
Gehzeit: ca. 2 Std., Auf- und Abstieg je 190 Hm Dauer: 13:00-17:00
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Di. 14.07.2026 18:00 Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Treffpunkt/Ausgangspunkt:
Fr. 17.07.2026 13:00 Breitenfurterstraße 532; 1230 Wien
Voraussetzung:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Ausrüstung:
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
10
Grund der Absage:
Leitung:
Axel Mai
Ausbildung: Instruktor Skitouren (2009), Instructor Standard Bagua (2009), Instruktor Klettern Alpin (2010), Instructor Standard Wu Style Tai Chi (2011), Bergwanderführer (2012), Übungsleiter Hochtouren (2012), Instruktor Skihochtouren (2013), Übungsleiter Skilauf (2018), Übungsleiter Mountainbike (2019)
Aktiv tätig: Skitouren, Alpinklettern, Klettersteige, Bergwandern, Hochtouren, Skihochtouren, Tai Chi, Bagua, Skilauf