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Kurse, Touren & Reisen
Endurance training for advanced climbers
Kletterzentrum Austria 09:00 - 11:00 am
Kletterzentrum Austria 09:00 - 11:00 am
So 04.08.2024 - So 18.08.2024
Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: ze240End
Plätze frei
Are you sick of getting pumped? You dont have to be anymore! This course will teach you how to train your endurance. It will give you the necessary theoretical knowledge to write your own endurance training plan. At each session we will try out the exercises and simulate an endurance training session.
Contents:
Introducing energy systems, how they work and their relevance
Who needs, which type of endurance
Endurance training workouts
Power endurance training workouts
Requirements:
Climbing a 6a sport route comfortably, top rope or lead
Lead climbing skills are not required
Contents:
Introducing energy systems, how they work and their relevance
Who needs, which type of endurance
Endurance training workouts
Power endurance training workouts
Requirements:
Climbing a 6a sport route comfortably, top rope or lead
Lead climbing skills are not required
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
So. 04.08.2024 09:00 - 11:00
So. 11.08.2024 09:00 - 11:00
So. 18.08.2024 09:00 - 11:00
So. 11.08.2024 09:00 - 11:00
So. 18.08.2024 09:00 - 11:00
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leistungen:
Entrance, trainer and material included.
Alpenverein membership is mandatory.
Alpenverein membership is mandatory.
Studentenpreis:
€ 105,00 18 bis 27J.
Mitgliederpreis:
€ 120,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
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