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Fit für den Winter - On und Off Piste - Muskelaufbau- und Koordinationstraining
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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Fit für den Winter - On und Off Piste

Muskelaufbau- und Koordinationstraining
Mi 02.10.2019 - Mi 29.01.2020

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n200751

 Plätze frei

Ob Freeriden im Powder, Langlaufen auf glasigen Loipen, Schneeschuhwandern durch den verschneiten Wald oder bei Glatteis einen Schritt vor die Tür setzen: Koordination ist immer gefragt, um den wunderschönen Wintertag zu genießen und Verletzungen vorzubeugen.

Damit dieser sportliche Tag auch nicht aufgrund schmerzender müder Muskeln beendet werden muss, braucht es ein gewisses Maß an Muskelkraft. Beides wird in dieser Einheit, unterstützt durch Musik und diverse Geräte (Bälle, Reifen, Springschnüre, ...) spielerisch und abwechslungsreich trainiert. Ein anschließendes Stretching rundet die Stunde ab. Und der Winter kann kommen!







Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Programm:
Jeden Mittwoch (außer wenn schulfrei!) von 19:30 - 21:00 Uhr
Treffpunkt:
Ort der Veranstaltung: 1060 Wien, Mittelgasse/Eingang Spalowskyg. 5 (Raimundtheater) - Turnsaal im ersten Stock rechts, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr (U6 Gumpendorferstraße oder Westbahnhof)
Kurstermin:
Mi. 02.10.2019 19:30 - 21:00  
Schnuppertraining
Mi. 09.10.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 16.10.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 23.10.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 06.11.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 13.11.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 20.11.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 27.11.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 04.12.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 11.12.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 18.12.2019 19:30 - 21:00  
Mi. 08.01.2020 19:30 - 21:00  
Mi. 15.01.2020 19:30 - 21:00  
Mi. 22.01.2020 19:30 - 21:00  
Mi. 29.01.2020 19:30 - 21:00  
Ausrüstung:
Hallensportschuhe, Turngewand & Handtuch
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Koordinationstraining mit unseren Instruktoren Claudia und Alex, Saalmiete, Trainingsgeräte,
Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeischaun!
Saisonkarte 55,- (14 Trainingseinheiten und Schnuppertraining am 2.10.), Partnertarif 50,-
20,- für 5 Trainingseinheiten
Mitgliederpreis:
€ 55,00
Preis für Alpenvereinsmitglieder

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]

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