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Kletterkurs 50+
KLZ Austria, Fr. 14:00 -15:30 Uhr
Kletterzentrum Austria, Fr. 14:00 -15:30 Uhr
Fr 01.10.2021 - Fr 10.12.2021
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: z210434
Plätze frei
Kletterkurs 50+ Einsteiger:
Wenn die Wände steiler werden...(Karl Lukan) - Klettern in der zweiten Lebenshälfte. Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen älteren Semesters (50+), die klettern lernen wollen. Der gesundheitliche Aspekt und vor allem die Freude an der Bewegung sollen dabei im Vordergrund stehen. Weitere positive Aspekte sind:
- Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit - Schutz vor Osteoporose - Erhöhung der mentalen Stärke
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursinhalte:
Einführung in die Grundkenntnisse des Sportkletterns, Übungen zu den Grundtechniken, Material- und Knotenkunde, Erlernen der Sicherungstechnik zum Topropeklettern, Vorübungen zum Vorstiegsklettern, Verletzungsprophylaxe, richtiges Aufwärmen und Dehnen.
10 Einheiten zu je 1,5 Stunden, Kursleitung, Halleneintritt. Leihkletterschuhe werden zur Verfügung gestellt. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Mitgliederpreis:
€ 210,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!